:Click on the language translation

    فارسی                english                    العربیه    

                                   

بسم الله الرحمن الرحیم

سایت مبارزه با شیطان منتشر می کند:

نماهنگ منتخب و بسیار زیبا درباره مدافعان حرم اهل بیت علیه السلام با صدای حاج محمد یزدخواستی

برای دانلود مستقیم این نماهنگ بسیار زیبا بر روی دریافت فایل کلیک کنید:

دانلود با لینک کمکی

متن شعر:

 جوونیم و با احساسیم
به روی حرم حساسیم
بی بی دو عالم ماها
همه واسه تو عباسیم
دور حرمت می گردن
تموم گلای پرپر
یکی میشه واست قاسم
یکی میشه واست اکبر
ما آماده ی ایثاریم
منتظر امر رهبر
کنار زینب «س» و رقیه «س» یک صدا
می پیچه تو حرم،ندای این دعا:
اباصالح بیا

می مونن به پای پیمان
با سلاح عشق و ایمان
جلوی حرم صف بستن
جوونای پاک ایران
به یاد شکست داعش
به یاد تموم مردان
به یاد وحید نومی
شهید ولایت،دهقان
دایی تقی و جمشیدی
مهرابی و شیروانیان
امید مومنین معز الاولیاء
بحق لاله ها اباصالح بیا
اباصالح بیا

همیشه یه مرد خاکی
با غرور و با بی باکی
می شه مقتدای شیعه
مثل ابراهیم زکزاکی
شیعه همه جا می جنگه
مقابل اهریمن ها
تو حلب و حُمص و موصل
بیروت و دمشق و صنعا
میون جهان می مونه
حماسه ما پا بر جا
دعای شیعه ها
به هر رنج و بلا
بیا یاابالحسن
ابا صالح بیا

اللهم عجل لولیک الفرج

برای آزادی کامل فلسطین تا آخر ایساده ایم......

به گزارش سایت مبارزه با شیطان به نقل از بیتوته:

توصیه هایی در مورد تغذیه ماه رمضان

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز می‎شود.

دکتر مجید کاراندیش در گفت‌وگو با ایسنا، تاکید کرد: در صورتی که فردی به هر دلیل تحت مراقبت پزشک قرار دارد، توصیه می‌شود برای روزه گرفتن حتما ابتدا با پزشک خود مشورت کند.

وی با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالم و منطقی در ماه رمضان، افزود: هنگام افطار بهتر است مایعات گرم نوشیده شود و از باز کردن روزه با آب سرد و یا نوشابه پرهیز شود. آب، شیر گرم و یا چای کم‌رنگ بهترین نوشیدنی برای افطار است.

کاراندیش تصریح کرد: توصیه می‌شود هنگام افطار از قندهای طبیعی مانند خرما، کشمش و یا عسل استفاده شود، به این ترتیب اشتها کنترل می‎شود. نوشیدن چای کم‌رنگ، شیر گرم، فرنی، حلیم کم‌ روغن و یا شله ‌زرد در وعده افطار توصیه می‌شود. نان، پنیر و سبزی و یا همراه با مغز گردو برای افطار غذای مناسبی است. مصرف سوپ‎های ساده هم برای وعده افطار توصیه می‌شود.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: مصرف سبزی در وعده افطار توصیه می‌شود. استفاده از مقادیر کافی میوه، سبزی و آب و همچنین فعالیت بدنی، بهترین روش‎ برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان است.

 دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز تاکید کرد: برای تامین آب از دست رفته بدن توصیه می‌شود در فاصله زمانی افطار تا سحر آب و مایعات کافی مصرف شود. وعده سحری باید با آرامش مصرف شود به همین دلیل به روزه‌داران توصیه می‌شود با فاصله زمانی مناسب از خواب بیدار شوند تا وعده سحری را با آرامش مصرف کنند.